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Gimnasia Abdominal Hipopresiva: el entrenamiento de moda para los abdominales

Gimnasia Abdominal Hipopresiva: el entrenamiento de moda para los abdominales

por Raquel Cámara | May 9, 2018 | Noticias, Suelo pélvico

¿Cuáles son los beneficios y principios básicos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Trabajar los abdominales es uno de los ejercicios más beneficiosos y que mayores resultados aporta en nuestro cuerpo. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un método creado por el...
Combatir el envejecimiento de músculos y huesos en la mujer a partir de los 50

Combatir el envejecimiento de músculos y huesos en la mujer a partir de los 50

por Raquel Cámara | Ago 1, 2016 | Artrosis, Noticias, Osteopatía, Suelo pélvico

A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo se va transformando. Nosotros mismos nos damos cuenta de muchos de estos cambios aunque hay algunos que se nos escapan. A partir de los cincuenta años, sobre todo en el caso de las mujeres,  los cambios fisiológicos,...
Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

por Raquel Cámara | May 25, 2016 | Noticias, Suelo pélvico

Probablemente hayas oído hablar de la gimnasia abdominal hipopresiva, una serie de ejercicios centrados en la zona abdominal que pretenden sustituir a los abdominales clásicos. La ventaja principal de este tipo de gimnasia, que empezó a desarrollarse en los años 80,...

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