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Cómo sé si padezco fibromialgia: síntomas iniciales y diagnóstico precoz

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por Raquel Cámara | Mar 18, 2026 | Noticias

La fibromialgia es una de las condiciones más complejas dentro del dolor crónico, en gran parte porque sus síntomas iniciales pueden pasar desapercibidos o confundirse con otras molestias más comunes. Muchas personas comienzan experimentando dolor sin una causa clara,...
Cómo aliviar dolores musculares con la sal de Epsom

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por Raquel Cámara | Mar 18, 2026 | Noticias

La sal de Epsom, también conocida como sal de higuera o sulfato de magnesio, se ha popularizado como un remedio natural para aliviar dolores musculares y reducir la inflamación. Cada vez más personas buscan cómo usar la sal de Epsom para desinflamar o aliviar...
Dime dónde te duele la espalda y te diré qué mal padeces

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por Raquel Cámara | Mar 18, 2026 | Noticias

El dolor de espalda es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia, pero no todos los dolores significan lo mismo. La localización exacta del dolor es clave para entender su origen y, sobre todo, para aplicar el tratamiento adecuado. No es lo mismo sentir...
Qué es la Fisioterapia Respiratoria, para qué sirve y cómo se hace

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por Raquel Cámara | Sep 23, 2021 | Noticias

La Fisioterapia Respiratoria trata y previene las alteraciones en la respiración y tiene como objetivo mejorar todo tipo de problemas respiratorios que pueden ir desde la tolerancia a la hora de hacer ejercicio hasta el asma, entre otros muchos. Quien más quien menos...
7 maneras de fortalecer el sistema inmunitario en casa

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por Raquel Cámara | Mar 30, 2020 | Noticias

Hay muchos factores que pueden alterar nuestras defensas. Algunos de ellos no podemos controlarlos, como es el caso de las enfermedades o de los cambios de estaciones, pero hay otros muchos sobre los que sí podemos actuar. Los hábitos de vida saludables son los que...
Deportes que debilitan el suelo pélvico y deportes que lo fortalecen

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por Raquel Cámara | Feb 26, 2020 | Noticias

Practicar algún deporte así como llevar una alimentación equilibrada son la base de un estilo de vida saludable. Y aunque por lo general se piensa que cualquier deporte es adecuado para todo el mundo, podríamos estar equivocados. Y es que algunas partes de nuestro...
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