7 maneras de fortalecer el sistema inmunitario en casa

7 maneras de fortalecer el sistema inmunitario en casa

Hay muchos factores que pueden alterar nuestras defensas. Algunos de ellos no podemos controlarlos, como es el caso de las enfermedades o de los cambios de estaciones, pero hay otros muchos sobre los que sí podemos actuar. Los hábitos de vida saludables son los que...

Síntomas y tratamientos del latigazo cervical

Síntomas y tratamientos del latigazo cervical

El conocido como esguince cervical o latigazo cervical es una lesión producida por una flexión y extensión brusca y excesiva del cuello. [dt_sc_blockquote type="type2" align="center" variation="cyan"] Esta dolencia está generalmente asociada con los accidentes de...

5 consejos para la salud de tu suelo pélvico

5 consejos para la salud de tu suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que forman parte de la cavidad abdominal y sujetan órganos vitales como la vejiga, la vagina y  el recto. Su misión es mantener estos órganos en una posición adecuada para evitar, así, grandes problemas....

Los 5 mejores zumos detox para cuidarte este verano

Los 5 mejores zumos detox para cuidarte este verano

¿Has cambiado tu dieta estas vacaciones? ¿Te sientes hinchada o pesada después de comer y te incomoda el calor? Hoy te traigo los mejores zumos detox, antiinflamatorios y ricos en minerales para que recuperes toda tu energía y la sensación de bienestar para poder...

Cómo la fisioterapia puede mejorar tu calidad de vida

Cómo la fisioterapia puede mejorar tu calidad de vida

Al contrario de lo que piensa la mayoría, la fisioterapia no solo se limita a tratar lesiones. La prevención de dolencias y la educación en hábitos de salud es una faceta muy importante que mejorará considerablemente tu calidad de vida [dt_sc_blockquote type="type2"...