¿En qué consiste el tratamiento INDIBA ACTIV? Radiofrecuencia INDIBA en Fisioterapia
La radiofrecuencia INDIBA ® está reconocida en la actualidad como uno de los tratamientos más rápidos y efectivos en patologías agudas, crónicas o musculares entre otras muchas. Se trata de un tratamiento regenerativo e inocuo de última tecnología que actúa en el...
¿Por qué me dan calambres? Cómo tratar y prevenir los calambres
Qué son y cómo prevenir los calambres Los calambres musculares son uno de los dolores más comunes entre deportistas. Aunque prácticamente todo el mundo ha experimentado calambres durante un entrenamiento, después de él o incluso en reposo. Por lo que a continuación te...
¿Qué es la fibromialgia? Síntomas, diagnóstico y tratamiento
¿Cómo sé si padezco fibromialgia? Cada vez se oye más hablar de la fibromialgia aunque a pesar del interés actual sigue siendo una enfermedad difícil de diagnosticar. La fibromialgia es un trastorno de la modulación del dolor que produce dolor en los músculos y en el...
Cómo tratar la fascitis plantar y el dolor de pies después del verano
¿Qué es la fascitis plantar? Se conoce como fascitis plantar a la inflamación de la fascia plantar. Un tejido elástico que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Se trata de una estructura esencial para caminar, pues mantiene el arco del pie y absorbe...
Evita el síndrome postvacacional con estos sencillos consejos
¿Qué es el síndrome postvacacional? Ahora que la temida vuelta de las vacaciones de verano se acerca, muchos cambiamos nuestro estado de ánimo. Y es que volver a la rutina diaria no es agradable para casi nadie. El trabajo, los madrugones y todas las obligaciones nos...
Vacaciones sin lesiones ni molestias musculares
¿Cómo prevenir y tratar molestias musculares y lesiones en verano? Con la llegada del verano y las vacaciones más largas del año, nuestros hábitos y rutinas diarias cambian considerablemente. Por lo que en ocasiones algunas lesiones o molestias musculares pueden...
¿Dolor de espalda en vacaciones? 6 Consejos para que no te arruine el verano
Vacaciones sin dolor de espalda En el mes de vacaciones por excelencia el dolor de espalda puede ser el encargado de arruinarnos los días de descanso. Los viajes largos en avión, coche o autobús, por ejemplo pueden estropear nuestra diversión, por lo que estos...
Prevención del Prolapso Uterino y reeducación del Suelo Pélvico
Rehabilitación del suelo pélvico y prevención del prolapso uterino El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal, o pelvis, en su parte inferior. Su función es sostener los órganos del área: la vejiga, la uretra, el útero y...
Fisioterapia y Osteopatía: ¿qué diferencias y similitudes presentan?
Osteopatía vs Fisioterapia La fisioterapia es una disciplina de la salud prácticamente por todos conocida, pero la osteopatía presenta, en ocasiones, algunas dudas al paciente. Por lo que vamos a intentar definir cada concepto por separado así como a comparar sus...
El drenaje linfático manual para la celulitis y otros beneficios estéticos
¿Qué es y para qué sirve el el drenaje linfático manual? El drenaje linfático manual es una terapia sanitaria que facilita la circulación linfática. Se utiliza cuando se acumula líquido o sustancias en el tejido conectivo (edema) o cuando el sistema linfático presenta...
La dieta antiinflamatoria: beneficios, consejos y alimentos
¿Qué es la dieta antiinflamatoria? La dieta antiinflamatoria es una propuesta nutricional a largo plazo que favorece a nuestro organismo a tener un buen estado de salud. No se trata de una dieta para perder peso, ni de un régimen de una temporada. Sino de un plan de...
¿Qué es la falsa ciática o ciática por síndrome del piramidal?
¿Cómo detectar y curar la falsa ciática? El nervio ciático es el más largo y más ancho del cuerpo humano. Atraviesa diferentes estructuras en nuestro cuerpo entre las que se encuentra el músculo piramidal o piriforme a nivel de la pelvis. Por lo que debido a una...