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Vacaciones de verano sin lesiones ni molestias musculares

Vacaciones de verano sin lesiones ni molestias musculares

por Raquel Cámara | Jul 20, 2016 | Consejos, Fisioterapia del deporte, Noticias

Por fin llegan las ansiadas vacaciones de verano. Buen tiempo, viajes, playa, ciudad o montaña, está claro que nuestros hábitos y horarios cambian durante el período estival. Practicamos deportes en la arena, nos damos largas caminatas por el campo o por la urbe,...
Tendinitis: causas y tratamiento fisioterapéutico

Tendinitis: causas y tratamiento fisioterapéutico

por Raquel Cámara | Jun 27, 2016 | Fisioterapia del deporte, Noticias

La tendinitis solía ser una lesión bastante común entre los deportistas pero, hoy en día, se ha generalizado tanto que cualquiera puede sufrir esta inflamación de los tendones, sea de la muñeca, del codo, del hombro o del talón, las zonas de nuestro cuerpo que suelen...
Salir a correr con buen pie

Salir a correr con buen pie

por Raquel Cámara | Mar 31, 2016 | Fisioterapia del deporte, Lesiones del corredor, Noticias

Empieza el buen tiempo, vemos reaparecer el sol entre las nubes, se acerca el verano y nos sentimos llenos de energía. Nos apetece estar fuera de casa, aprovechar la luz del día, respirar al aire libre, poner nuestro cuerpo en movimiento y a tono. Salir a correr –o...

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