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Ciática durante el embarazo: cómo prevenirla y aliviarla

Ciática durante el embarazo: cómo prevenirla y aliviarla

por Raquel Cámara | Oct 13, 2016 | Consejos dolor de espalda, Noticias

Ciática y embarazo son dos palabras que, a menudo, aparecen juntas. Es bastante común sufrir de ciática durante el embarazo aunque no por ello estamos obligadas a soportar un dolor que, en muchas ocasiones, nos imposibilita incluso levantarnos de la cama. Tanto la...
Tratamiento de la lumbalgia y de la ciática

Tratamiento de la lumbalgia y de la ciática

por Raquel Cámara | Abr 21, 2016 | Consejos dolor de espalda, Noticias

Estamos acostumbrados a oír a muchas personas comentar que les duelen “las lumbares” o que tienen lumbalgia. Nosotros mismos sentimos a menudo esta molestia que, en ocasiones, nos impide incluso levantarnos de la cama o del sofá. Como nos parece un dolor común, le...
Cómo evitar arruinar el día de Año Nuevo debido al dolor de columna lumbar

Cómo evitar arruinar el día de Año Nuevo debido al dolor de columna lumbar

por Raquel Cámara | Dic 29, 2015 | Consejos dolor de espalda, Noticias

Silvia es una paciente habitual en nuestra consulta de fisioterapia. Ella es profesora en un colegio y pasa la mayor parte de su tiempo de trabajo en pie. Por lo general para trabajar y estar cómoda lleva zapato plano. Pero la Nochevieja pasada decidió dar un toque de...
Consejos para una Navidad sin dolor de espalda

Consejos para una Navidad sin dolor de espalda

por Raquel Cámara | Dic 16, 2015 | Consejos dolor de espalda, Noticias

La Navidad es una época en la que sin saberlo podemos estar acechados por multitud de peligros ocultos. Aparte de sentirnos rellenos, podemos tener dolencias como el hombro doloroso del comprador o la tendinitis del pulgar por el abuso del mando a distancia. Si...

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