Drenaje linfático para embarazadas: alivio de las piernas doloridas
La sensación de hinchazón en las piernas, tan común durante el embarazo, se denomina edema y está relacionada con la retención de líquidos –sodio y agua- y con la mala circulación, tanto de la linfa como de la sangre, en las extremidades inferiores.
Tratamiento del esguince y recuperación sin secuelas
Los casos de esguinces leves y moderados pueden ser tratados con técnicas manuales que reducirán la inflamación y reactivarán la musculatura.
Tratamientos para las piernas cansadas, hinchadas o doloridas
La sensación de tener las piernas cansadas, hinchadas o doloridas es muy común. El calor, la mala circulación sanguínea, estar muchas horas de pie o en la misma postura cargan las piernas. Para tratar este tipo de dolencias, la mejor técnica fisioterapéutica es el drenaje linfático, suave, indolora y muy relajante.
Punción seca para tratar la fascitis plantar
La punción seca es la técnica fisioterapéutica idónea para tratar los puntos gatillos, o nudos dolorosos, que se forman en la planta del pie, empezando en el talón y pudiendo llegar hasta los dedos.
Dolor de rodilla: lesiones y reumatismos que trata la fisioterapia
El dolor de rodilla es una patología bastante frecuente que puede estar asociada tanto con una lesión, a menudo por la práctica de algún deporte, como con reumatismos, es decir, con el envejecimiento de la articulación. Un problema degenerativo muy común que afecta a las rodillas es la artrosis.
Drenaje linfático manual para reducir el dolor de piernas
El drenaje linfático manual es uno de los mejores tratamientos para reducir el dolor de piernas que produce la retención de líquidos, o la mala circulación de la sangre. Es suave, relajante y muy agradable, ayuda a aliviar la sensación de estrés y consigue rehidratar la piel.
El fisioterapeuta utiliza la presión de sus manos para liberar la linfa estancada y para mejorar la circulación
Síntomas y tratamiento de la tendinitis de hombro
Entre los deportistas, es una lesión muy común, sobre todo en aquellos que practican golf, tenis u otros deportes de raqueta. Pero también se da con mucha frecuencia como consecuencia de nuestros hábitos cotidianos: el uso del ratón del ordenador, la carga de peso o cualquier otro movimiento repetitivo pueden afectar a los tendones del hombro.
Conoce los síntomas del prolapso uterino
El prolapso uterino se produce por el debilitamiento de los músculos y los tejidos que rodean este órgano. El útero se desplaza hacia la cavidad de la vagina y presiona sobre ésta. Es importante reconocer los síntomas asociados al prolapso uterino para comenzar cuanto antes el tratamiento más adecuado.
Consejos para evitar el dolor de espalda
Los dolores cotidianos de espalda podemos evitarlos, de una forma sencilla, si prestamos atención a nuestra postura, a cómo dormimos y a los niveles de estrés que soportamos.
Estiramientos y hábitos saludables contra el dolor de cuello
El dolor de cuello puede estar causado por multitud de imperceptibles movimientos diarios que se acumulan y crean tensión en nuestras cervicales. En este artículo vamos a tratar de desenmascararlos y de dar algunos consejos sobre aquellos sencillos hábitos y estiramientos que van a ser beneficiosos para nuestro cuello.
Lesiones deportivas que trata con éxito la fisioterapia del deporte
Por una parte, hay diferentes técnicas dirigidas a prevenir, a preparar la musculatura y las articulaciones para el ejercicio y los impactos que puedan sufrir. Por otra, se centra en el tratamiento de las lesiones o las patologías que se pueden producir durante la práctica deportiva.
Reeducación del suelo pélvico y prevención del prolapso
El suelo pélvico es el sostén de los órganos pélvicos, es decir, de la vejiga, la uretra, el útero y la vagina. Está compuesto por una serie de músculos y articulaciones; se compone, exactamente, de un 70% de tejido conjuntivo y de un 30% de músculos. Con el tiempo, el suelo pélvico, presionado por los órganos que sostiene, puede perder firmeza y caer, arrastrando tras de sí a uno o varios de los órganos pélvicos que mencionábamos.