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¿Qué es el bruxismo? Causas, síntomas y tratamiento

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por Raquel Cámara | May 30, 2018 | Noticias

Bruxismo: consejos y ejercicios prácticos para relajar la mandíbula El bruxismo es una patología bastante corriente hoy en día pero que, en muchos casos, no está diagnosticada. Si alguna vez has sentido dolor de dientes o de mandíbula nada más levantarte por la mañana...
Punción seca ¿qué es y qué beneficios aporta?

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por Raquel Cámara | May 16, 2018 | Noticias, Punción seca

Técnica de punción seca, ¿qué es y para qué se utiliza? La punción seca es una técnica de fisioterapia considerada invasiva o semi-invasiva utilizada para tratar Puntos de Gatillo Miofasciales (o puntos de trigger). Esta técnica utiliza agujas como herramienta de...
Gimnasia Abdominal Hipopresiva: el entrenamiento de moda para los abdominales

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por Raquel Cámara | May 9, 2018 | Noticias, Suelo pélvico

¿Cuáles son los beneficios y principios básicos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva? Trabajar los abdominales es uno de los ejercicios más beneficiosos y que mayores resultados aporta en nuestro cuerpo. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un método creado por el...
¿Dolores al volante? La mejor postura para conducir

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por Raquel Cámara | May 2, 2018 | Noticias

¿Cómo sentarse correctamente? ¿Cómo evitar dolencias al conducir largas distancias? La postura para conducir que adoptamos en nuestro coche es muy importante a la hora de evitar dolencias y lesiones provocadas por el estrés de la conducción. Y más ahora que se acerca...
Consecuencias del uso del móvil y la tablet en cuello y espalda. Consejos y ejercicios

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por Raquel Cámara | Abr 25, 2018 | Noticias

¿Cómo evitar el dolor de cuello producido por el uso del móvil? Los dispositivos electrónicos como el móvil o la tablet, cada vez más presentes en nuestra vida, tienen consecuencias negativas en nuestro cuello y espalda casi sin darnos cuenta. Y es que un cada año...
Consejos para evitar el dolor de huesos y articulaciones durante la primavera

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por Raquel Cámara | Abr 18, 2018 | Noticias

¿Cómo evitar el dolor de huesos y articulaciones? Con la llegada de la primavera comienza una época de temperaturas cambiantes que, como es lógico, pueden afectar a tu cuerpo en forma de dolor de huesos y articulaciones. Por ello, desde tu centro de fisioterapia Fisio...
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