Cómo prevenir y tratar la fascitis plantar antes de la llegada del verano
Con la llegada del calor y del buen tiempo cambiamos algunos de nuestros hábitos al igual que nuestra vestimenta. Algo que provoca un desarrollo de fascitis plantar fuera de lo normal. Y es que acostumbrados a utilizar calzado cerrado durante todo el invierno, el...
Cómo la fisioterapia puede mejorar tu calidad de vida
Al contrario de lo que piensa la mayoría, la fisioterapia no solo se limita a tratar lesiones. La prevención de dolencias y la educación en hábitos de salud es una faceta muy importante que mejorará considerablemente tu calidad de vida Hoy en día los trabajos nos...
Varices, ¿por qué se producen? Tratamiento y consejos para combatirlas
¿Qué son las varices? Las varices son dilataciones de las venas donde se acumula sangre debido a la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más habituales son las de los miembros inferiores. Las varices afectan en la actualidad a un...
¿En qué consiste el tratamiento INDIBA ACTIV? Radiofrecuencia INDIBA en Fisioterapia
La radiofrecuencia INDIBA ® está reconocida en la actualidad como uno de los tratamientos más rápidos y efectivos en patologías agudas, crónicas o musculares entre otras muchas. Se trata de un tratamiento regenerativo e inocuo de última tecnología que actúa en el...
¿Por qué me dan calambres? Cómo tratar y prevenir los calambres
Qué son y cómo prevenir los calambres Los calambres musculares son uno de los dolores más comunes entre deportistas. Aunque prácticamente todo el mundo ha experimentado calambres durante un entrenamiento, después de él o incluso en reposo. Por lo que a continuación te...
¿Qué es la fibromialgia? Síntomas, diagnóstico y tratamiento
¿Cómo sé si padezco fibromialgia? Cada vez se oye más hablar de la fibromialgia aunque a pesar del interés actual sigue siendo una enfermedad difícil de diagnosticar. La fibromialgia es un trastorno de la modulación del dolor que produce dolor en los músculos y en el...
Cómo tratar la fascitis plantar y el dolor de pies después del verano
¿Qué es la fascitis plantar? Se conoce como fascitis plantar a la inflamación de la fascia plantar. Un tejido elástico que conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Se trata de una estructura esencial para caminar, pues mantiene el arco del pie y absorbe...
Evita el síndrome postvacacional con estos sencillos consejos
¿Qué es el síndrome postvacacional? Ahora que la temida vuelta de las vacaciones de verano se acerca, muchos cambiamos nuestro estado de ánimo. Y es que volver a la rutina diaria no es agradable para casi nadie. El trabajo, los madrugones y todas las obligaciones nos...
Vacaciones sin lesiones ni molestias musculares
¿Cómo prevenir y tratar molestias musculares y lesiones en verano? Con la llegada del verano y las vacaciones más largas del año, nuestros hábitos y rutinas diarias cambian considerablemente. Por lo que en ocasiones algunas lesiones o molestias musculares pueden...
¿Dolor de espalda en vacaciones? 6 Consejos para que no te arruine el verano
Vacaciones sin dolor de espalda En el mes de vacaciones por excelencia el dolor de espalda puede ser el encargado de arruinarnos los días de descanso. Los viajes largos en avión, coche o autobús, por ejemplo pueden estropear nuestra diversión, por lo que estos...
Prevención del Prolapso Uterino y reeducación del Suelo Pélvico
Rehabilitación del suelo pélvico y prevención del prolapso uterino El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal, o pelvis, en su parte inferior. Su función es sostener los órganos del área: la vejiga, la uretra, el útero y...
Fisioterapia y Osteopatía: ¿qué diferencias y similitudes presentan?
Osteopatía vs Fisioterapia La fisioterapia es una disciplina de la salud prácticamente por todos conocida, pero la osteopatía presenta, en ocasiones, algunas dudas al paciente. Por lo que vamos a intentar definir cada concepto por separado así como a comparar sus...